Kompleks karbonhidrat ve potasyum kaynağı olan muz vücudun en önemli enerji kaynaklarından bir tanesidir. İçeriğindeki bu maddeler sayesinde enerji seviyenizi arttırmanıza yardımcı olur. Eğer halsizlik hissediyorsanız bir adet muz tüketerek eskisinden daha enerjik hissedebilirsiniz.